2009-03-27 12:47
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清明时节话养生



4月4日是清明节，时令正式进入戊辰月，此月辰土旺，辰土为湿土，与坟墓和阴性物质有关，所以，清明节前后人们会扫墓祭祖，一方面寄托活着的人对已去世的亲人的一种哀思，另一方面给亲人送去一些心意，以慰藉他们的在天之灵和让他们能够安息。

逝者已去，就算千呼万唤也不会回到人间，而活着的人报答他们最好的方式是好好活着，有一个健康的身体，才能完成已逝亲人们的期望，达到自己的既定目标，为人类做出贡献，以期在离开人世时少一份遗憾，多一份欣慰。

要想有一个健康的身体，最重要的是日常的保养，不要随便摧残身体，也不要随意透支体能。如何保养身体？从生辰八字中同样可以找到答案。看一个身体状况好何，也是看八字中五行用忌，看五行是否有过或不及。五行木为用弱而受制或为忌旺而受生，就容易得木方面的病，如肝胆或四肢方面的病。五行火为用弱而受制或为忌旺而受生，就容易得火方面的病，如高血压、心脏、神经系统方面的病。五行为土为用弱而受制或为忌旺而受生，就容易得土方面的病，如脾、胃和皮肤方面的病。五行为金为用弱而受制或为旺而受生，就容易得金方面的病，如肺和骨胳方面的病。五行为水弱而受制或为忌旺而受生，就容易得水方面的病，如肾脏、泌尿系统等方面的病。

清明节后时令为戊辰月，天干地支都是土，土在人体代表脾、胃和皮肤，所以，这个月重点进行脾、胃和皮肤方面的保养。如果八字中用神为土，这个月会补充土的力量，有利于脾胃和皮肤，除此之外，还要进行饮食养生和中药保养两种方法加强土的力量，以便固本。饮食方面可以吃一些土里面长的食物，如土豆、红薯、花生等，和吃一些红色或黄色食物。中药保养方面，可用火性类药或土性类药调理。火性类药：肉桂、附子、干姜、丁香、巴戟天、菟丝子、肉苁蓉、杜仲、茶叶、小麦等。土性类药：阿胶、当归、党参、动物肝脏、人参、灵芝、黄芪、蘑菇等。 

八字中忌神为土而且比较旺，又逢旺土月，就要注意脾胃和皮肤方面的变病了，一方面要经常去医院去体检，将疾病及早消除。平时在饮食方面要多吃一些金性食物，如猪骨汤或白色食物。中药保养方面，可用金性类药调理。金性类药：无花果、花蕊石、麦饭石、钟乳石、辣椒、蛋黄粉、香蕉、赤芍、山芎、丹参、沙丁鱼、豆制  品、芦笋、大蒜等。