一次不平凡的培训经历 事实上,教师心理问题也得到了很多媒体和专业人士的关注。震后,有很多心理援助工作队到绵竹市开展心理援助工作,不过时间大多比较短。比较引人注目的是中科院心理所危机干预中心绵竹工作站,作为开展工作时间最长、最有持续性的机构,它与绵竹市教育局师资培训中心联合制定了为期三年的培训计划,针对绵竹中小学和幼儿园专兼职心理健康教师进行培训。2008年9月至今,第一年的培训工作已经基本完成。
中科院心理所危机干预中心绵竹站站长祝卓宏博士介绍说,培训主要是将讲座、团体辅导、个体辅导、案例督导、教研观摩等形式有机结合。他们将参加培训的43名教师随机划分为5个小组,选拔小组长,开展活动。
第一次活动的内容是自我介绍并描述,目的在于增加彼此了解,实现“破冰”。随后设置了“手掌识人”游戏,让各组组员通过手掌和手掌的接触,感受对方手的温度、骨骼软硬、皮肤质感等,从而判别自己接触的是谁。游戏后大家互相分享各自的感受。这次活动让组员之间距离很快拉近了。“这个游戏一方面快速增进了组员之间的感情,增加了亲密感;另一方面可帮助教师培养起自己对他人细微的察觉、感受,提高作为一个心理工作者的觉察能力。”
对很多老师来说,这次培训更像是一次“疗伤”。
“当时觉得世界塌了。”绵竹大西街小学的程冬梅老师对记者说。“参加培训收获很多,最重要的是自己从里面走出来了,一般没有经历过的人是无法理解的。” 为了“在自救的同时帮助别人”,她还参加了中科院心理所危机干预中心绵竹工作站的心理热线工作,成为一名志愿者,每周抽出一个晚上到设在一个板房学校里的心理热线工作站做接线员,回答咨询者的各种问题。“现在咨询者一般的问题都可以解决。通常这些心理问题都比较轻微,严重的心理问题我们会交给工作站。”
绵竹中学的周玲老师说,这次心理培训对她是一次“不平凡的经历”。周老师在震后曾参加团委组织的绿丝带活动,做心理康复援助工作。开学后,她在学校里开展心理自助活动,以生命教育为主题,从创伤中探索生命的意义。“变化最大的是心情变得愉快,有更强烈的归属感。”
绵远小学的杨忠燕老师在地震时感到恐惧无助,经过心理咨询师的辅导,她从恐惧中慢慢走了出来,后来她主动争取参加这次培训。“以前很多老师对心理辅导很抵触,觉得自己没有问题。后来老师们跟我解释了心理辅导的含义,还带领大家一起做游戏,气氛一下就活跃了。”
“培训虽然才一年,但对工作生活有很大帮助。地震除了给我们带来伤痛外,也带来积极因素,如人际关系得到改善等。以前我不太自信,现在经过小组学习,在人际交往、和家长相处等方面都有很大改变。我学会了活在当下,学会了在艰难处境下找些让人快乐的事情。客观条件差,但内心往积极方向发展。现在每学期我在学校开展两三次心理辅导,效果还不错。” 绵竹市第三师范幼儿园的王冬雷老师试着从积极的方面看待地震。
“大多数教师以前没有接触过心理学,经过一段时间的心理辅导培训,他们在个人成长方面有很大进步。教师变得更加积极向上,他们在职业和生活上的变化是很大的,他们的变化甚至影响到了周围的人。”洪军对记者说。
心理辅导实现了教师的自我成长 疗伤之后,更多的老师发现,心理辅导不仅缓解了他们的苦痛和焦灼,还能实现自我成长和自我提升。“体验式学习不仅要帮助教师去提升专业知识,更重要的是帮助教师自我成长。”这也是培训者经常和教师们分享的一句话。
绵竹市兴隆学校的王芳老师就是培训的受益者,“在培训中我学会了很多调节自己的方法,学会了为自己减压。”她把自己在培训中学到的方法和同事们分享,还将学科教学和心理教育进行渗透。
广济学校的王小芳老师和她的同事们学会了音乐疗法。“胡老师把这个课交给我们,让我们自己做,把音乐与心理结合起来开展活动。我们小组几个人就进行分工,上网查找资料,后来终于完成了。这次活动给我启发很多,我们可以利用身边的资源进行心理教育。”
“以前就知道用活动教学效果好,但不知道如何设计,朝什么方向努力。有时蒙对了,有时蒙错了。经过培训,设计更有针对性,学生更喜欢了。”大北街小学的陈学敏老师说,她在课堂上运用心理学的知识和方法,教学效果有很大改善。“以前也想做,但缺少知识和技能。”陈老师说她每次来参加培训都很开心。“不仅对自己的工作,对自己生活都有影响,我学会了更多地接纳别人,宽容自己。我学会调整自己的情绪,对生活工作安排得更适合。身体比以前更健康了。”
“现在师生关系的亲密和谐是以前所没有的。”拱星学校的王小东老师说,“有一个学生告诉我他夜里做噩梦,梦到自己腐烂了,醒来很恐惧,怎么也睡不着,后来他用我教给他们的腹式呼吸法试着进行腹式呼吸,慢慢睡着了。后来他碰到我,激动得攀起我的肩膀。”
“我学到了很多心理学的知识和方法,我直接把学到的方法用在课堂上,效果很好。”绵竹实验学校的杜夕军老师说,“教了十几年后,很多老师往往没有了新鲜感。这次培训为我们打开了一个新的世界,大家变得快乐轻松,关系更加融洽。这次培训本身就是一个减压的过程。”
绵竹市新市学校的杨生敏老师在学校兼教写字课,她把写字课和德育结合起来,提出“端端正正写字,堂堂正正做人”。她所在的学校有一个外地转来的农民工子女学生,学习成绩不好,班主任不愿意要。后来分给了一个教师,这位教师很不高兴,闹情绪。校长拿她没办法,就把心理教师叫来给她做辅导。“我说去我办公室吧,我到我的办公室后,我说这事放在谁身上谁都不高兴。经过耐心疏导,她的情绪慢慢稳定了。这件事后,我觉得心理老师挺伟大的,校长处理不好的难题都要找我们心理教师。”
杨生敏说,现在教师、学生和她的距离很近。学生见到她就问,“老师到哪去呀”,以前他们怕老师。“学生中午休息时,一些学生找我说悄悄话。人们都说孩子难管,如果和孩子打交道的人都懂心理学的话,那么就会得心应手。”
“最重要的是理念的改变,比如对一些调皮捣蛋的孩子,以前教师认为孩子品德有问题,现在他们不再这样简单武断,而是从心理教育的角度,更加以人为本,更加尊重孩子。”洪军对记者说,“教师不再高高在上,而是蹲下来和孩子交流。教师懂孩子的心理,懂得用什么方法促进其发展,在教育技巧上有一些改善。这也符合素质教育。”
绵竹市第一师范幼儿园的邬涛老师是这学期才来参加培训的,尽管时间不长,她却“学到很多东西”。现在她已经能够运用所学的知识在学校里开展很多活动。“通过上课学生变得很勇敢,学会了调节自己。我自己也变得更乐观、幽默。以前自己很内向,现在变得外向了。”
现在,很多老师越来越认同这句话——“心理学是离幸福最近的一门学科”。