日常饮用核桃茨实煲排骨汤，有助增强记忆力又可滋补强身，如果工作疲劳、身体虚弱、记忆力减退，不妨多喝喔

    材料：

    排骨一斤、核桃肉三两、茨实二两、陈皮一小块。





排骨放入锅中并加几片姜飞水，水滚后继续煮个10分钟之后捞起并洗净备用。


  陈皮泡软并去瓢。