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![]() 回复:[10/4/2020]自购原抓 全网首发 激动独家发布 风潮音乐 知浦伸司 睡眠瑜伽1 梦的瑜伽 ...![]() 知浦伸司,有自己的官网,里面也有这张专辑介绍: http://anpao.jp/pg3.html 网页翻译中文,不太通畅,可以看日版原文~ 梦想的瑜伽1.梦想的 身体/旅行的开始 2.Fairlight II /光的世界 3.宇宙海洋 /漂浮在 意识海中4.漂浮的心/漂浮5.地球意识/为觉醒做准备 瑜伽NIDRA 1梦想瑜伽 为了休息与和谐 被包裹在美丽的声波,森林,海洋,草原和宇宙中,在影像之旅中得到了指导……当嵌套在里面时,在潜意识和潜意识水平上积累的张力被释放,他/她恢复了原来的平衡。 作为畅销书,它被许多瑜伽工作室和工作室使用。 YOGA的意思是“整合”或“联盟”,而NIDRA的意思是“睡觉”。与通常称为YOGA的基于姿势的训练不同,YOGA NIDRA是一种使身体保持静止并利用想象力释放思想的技术。 稍微张开四肢,仰卧,尽可能多地放松。起初您可能真的睡着了。对于失眠或睡眠不足的人,我认为仅靠休息就足够了。当您可以不睡觉就听到声音时,请进入下一个阶段。保持头部尽可能空着,专注于您现在可以听到的声音。利用您的想象力可视化声音的印象。忘记身体的感觉,自由享受想象的世界。随着您变得越来越熟练,您会进入有意识地做梦的状态。可能会出现有意识的视觉,或者可能会出现一些情绪。观看一切,玩得开心。CD包含5首歌曲,第一首歌曲可以使睡眠浅,最后一首歌曲可以使自然唤醒,因此我们建议您连续收听所有歌曲。 音乐:Shinji Shiuraura 制作:Machiko Ichihara 封面照片:Makoto Matsumura 设计:Anpao 发行:BlueForest音乐 ![]() |
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