还应该多喝水，特别是老人和小孩，可在水中放点盐，可补充身体中失去的盐份。
另外在这里告诉爱PL的MM，每天要多喝水，不仅可以美容，还有清肠的作用，你的小肚腩就不怕出现乐哦，特别是在早上空腹喝放乐盐的温水，有清肠的作用哦，晚上睡觉时候再喝醋以及蜂蜜，两样不用混着喝。坚持下去，小肚腩不容易出现，而且皮肤也变的好乐哦

不好意思哦，楼主，我在这里多说几句