一、下载：
          安装“网页迅雷”（其他下载软件也行，如迅雷、快车3等）后，在要下载的压缩文件上点击右键，在弹出的界面中选“使用网页迅雪下载全部链接”，接下来在弹出的画面中去掉“全选”上面的钩钩。然后选择“筛选”。

        在弹出的“筛选任务对话框”上，去掉左右两个“全选”前面的钩，然后单独钩选右边几个空框中的“rar”，再点击“确定”：

        又回到了第一个画面，在空的方框框中，逐个钩选要下载的压缩文件，然后点击确定，电脑会自动帮你完成任务，这时，你所要做的就是记住你下载的东东存放在什么地方了。

      二、解压：
      点此处下载这个软件：BatchUnRar
    将下载后的BatchUnRar解压后双击，在弹出的界面中：

   

    （一）找到存放你下载的文件的文件夹；
    （二）点击带钩的文件夹进行自动排序；
    （三）钩选“与源文件夹”同步，使解压后的文件与下载的压缩文件在同一个文件夹，便于管理；
    （四）选择将下载解压后的压缩文件原件“移入回收站”，一旦有问题还有挽救的机会；
    （五）开始解压，你就会有一种神奇的感觉。