回复:[养生保健]自然强身健体系列疗法

前 言
走8字健身疗法
走加、减、乘、除健身疗法(也称走十字)
走12个信息场健身疗法
走上下螺旋健身疗法
慢跑健身疗法
10个自然定律健身疗法
自动健身疗法
交圆健身疗法
拍打健身疗法
撞击健身疗法
跪地拍手健身疗法
平衡阴阳健身疗法