回复:[2005-01-08][分享]风潮太极养生乐系列<心灵清汤>
您可以在飲食前聆聽,藉以放鬆心情;也可以在用餐時聆聽,
藉以放慢進餐的步調,促進消化;還可以在用餐後聆聽,
讓身心同步休息,幫助食物在音樂的調合下,更能被充份消化吸收。
當然,您也可以只是放鬆呼吸,隨著音樂能量的流動,
慢慢的感受音樂和脾胃間的能量共鳴,讓音樂能更深入脾胃之間,
解除一切緊張壓力,使身心更健康。
關心脾胃,每天聽一聽這道清心、清脾胃的心靈清湯,
讓您的脾胃更健康! 提醒您,健康音樂雖然可以增進身體健康,
但不表示可以取代傳統的治療,適當的藥物、行為、飲食和運動,
再加上音樂,才能成就身心靈的整體健康