养生先养心，心养则寿长。常保持心理平衡的人，五脏淳厚、气血匀和、阴平阳秘，所以能健康长寿。心理平衡是健康长寿的基石，对于现代都市人来说，谁拥有了心理平衡谁就拥有了健康和长寿。“养心”就是拥有心理平衡的重要方法。何谓“养心”？《黄帝内经》认为是“恬虚无”，即平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。
    音乐对于人的情绪和行为都有着不同程度的影响，养心音乐根据声音对人肯定是有影响的原理，旨在从听、观、尝、嗅、触五个感官入手，用音乐洗刷心和灵，用正面的“声脉冲”重新启发身体处于负状态或假寐状态的器官。音乐对于人的身体神奇作用的方方面面直到现在仍是科学无法全盘解释的，适当的音乐能让身体的状态由内而外在不经意中得到引导和改善。
    养心音乐专辑还有一个特点，就是时间不是很长，基本上三、四十分钟左右，差不多中小学生一节课的时长。它是根据人体的生理循环代谢的科学，恰到好处。如果时间拖得很长，不但起不到养心放松的作用，反而会产生听觉与耐性的身心疲劳。
    自古道书可以养心。音乐也可以养心---《禅》，以音乐浸润、冲刷疲惫的身心，接收优美、和谐的音波讯息，感受音乐与身心的共鸣，达到减压、养心之效。
纯音乐《养心音乐-禅》
01 智慧 320kmp3
02 月之河 320kmp3
03 海洋之心 320kmp3
04 幻境 320kmp3
05 菩提心 320kmp3
06 惜缘 320kmp3

01 智慧
02 月之河
03 海洋之心
04 幻境
05 菩提心
06 惜缘

01 智慧
http://ishare.iask.sina.com.cn/cgi-bin/fileid.cgi?fileid=3217511
02 月之河
http://ishare.iask.sina.com.cn/cgi-bin/fileid.cgi?fileid=3217026
03 海洋之心
http://ishare.iask.sina.com.cn/cgi-bin/fileid.cgi?fileid=3217024
04 幻境
http://ishare.iask.sina.com.cn/cgi-bin/fileid.cgi?fileid=3217509
05 菩提心
http://ishare.iask.sina.com.cn/cgi-bin/fileid.cgi?fileid=3217507
06 惜缘
http://ishare.iask.sina.com.cn/cgi-bin/fileid.cgi?fileid=3217470


自古道书可以养心。音乐也可以养心--《心》，以音乐浸润、冲刷疲惫的身心，接收优美、和谐的音波讯息，感受音乐与身心的共鸣，达到减压、养心之效。
纯音乐《养心音乐-心》
01 精进
02 生命之光
03 彩霞
04 乐舞飘香
05 水清见月
06 暖泉映霞

01 精进
http://ishare.iask.sina.com.cn/cgi-bin/fileid.cgi?fileid=3217645
02 生命之光
http://ishare.iask.sina.com.cn/cgi-bin/fileid.cgi?fileid=3217665
03 彩霞
http://ishare.iask.sina.com.cn/cgi-bin/fileid.cgi?fileid=3217670
04 乐舞飘香
http://ishare.iask.sina.com.cn/cgi-bin/fileid.cgi?fileid=3217682
05 水清见月
http://ishare.iask.sina.com.cn/cgi-bin/fileid.cgi?fileid=3217748
06 暖泉映霞
http://ishare.iask.sina.com.cn/cgi-bin/fileid.cgi?fileid=3217780

自古道书可以养心。音乐也可以养心---《菩提》，以音乐浸润、冲刷疲惫的身心，接收优美、和谐的音波讯息，感受音乐与身心的共鸣，达到减压、养心之效。
纯音乐《养心音乐-菩提》
01 持戒
02 云海
03 惜福
04 心灵之歌
05 甘露
06 智慧心

01 持戒
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02 云海
http://ishare.iask.sina.com.cn/cgi-bin/fileid.cgi?fileid=3217887
03 惜福
http://ishare.iask.sina.com.cn/cgi-bin/fileid.cgi?fileid=3217874
04 心灵之歌
http://ishare.iask.sina.com.cn/cgi-bin/fileid.cgi?fileid=3218057
05 甘露
http://ishare.iask.sina.com.cn/cgi-bin/fileid.cgi?fileid=3218010
06 智慧心
http://ishare.iask.sina.com.cn/cgi-bin/fileid.cgi?fileid=3217993