1、如果你在网上看到一个flash MTV或动画，如果有是这种形式的论坛[全屏欣赏]，你只要在“全屏欣赏”上点右键，选属性，再把“地址（URL）后面的网址复制过来就行了。

2、如果没有上面的选项，则要查看源代码。选择你看到的flash页面的浏览器上的“查看”-“源文件”，就会弹出一个记事本找开的页面。再选“编辑“-“查找”或是“搜索”-“查找”在查找框中填".swf"(因为flash的后缀名是swf)就会找到一个或几个有".swf"的网址，一般只有一个，为了防止出错，最好要把网址再到浏览器中敲入检查一下。把刚才找到的这个网址再到这个坛子按发flash的方法粘贴就行了。

mp3、rm等格式的音乐和电影
－－这个来发布你的rm.ram.mp3等格式的歌曲和视频。
　　第一个对话框问你，你要Realplay播放器占多高，多宽。
　　建议：如果是歌曲的话，宽500，高改成40即可。　
　　为了让你的帖子漂亮些，还是注意改一下吧。
　　第二个输入网址。找网址的方法同上面的找flash的大同小异，也是在源文件中找，不要要查找的是“mp3或rm”。
－－这个来发布你的mpeg、asf等格式的电影的，也可发歌曲格式mp3
　　第一个对话框问你，你要Windows media play播放器占多高，多宽。一般就按默认值
　　第二个输入网址。找网址方法同上述找flash网址一样，也是在源文件中找。

找mp3、rm、mpeg等格式的网址还有一种方法，虽然简单，但有时找的网址不一定对。就是在网上的电影或歌曲上点右键，选属性，也会弹出一个网址，不过，这个网址有时不对。