饮用蔬菜汤--女性常见问题

◆.问:请问女性生理期间, 一样可以服用蔬菜汤吗?

◆.答:女性生理期间,一样可以饮用蔬菜汤,并无特殊禁忌,搭配糙米茶,以其温热性质更可协调平衡。

◆.问:请问孕妇可以喝五行蔬菜汤吗 ? 再者, 一定要喝热的汤汁吗? 可以把五行蔬菜汤汁冰起来喝吗?

◆.答:孕妇喝蔬菜汤很好,怀孕期间维生素的需要量均应增加,并应摄取适量的纤维质及水分。怀孕时,母亲腹部受压迫,肠蠕动功能减弱,容易有便秘现象,所以要多吃蔬果,以防止便秘。对孕妇而言,增加维生素、矿物质和纤维质,均衡摄取营养,是非常重要的。有机蔬菜汤蕴含丰富养份,如营养素中的叶绿素、叶酸及矿物质微量元素,是孕妇不可忽略的。建议水煮后喝新鲜的汤汁,若不想喝热的,可以放到温或凉再喝;若担心一次煮600CC喝不完,可以一次煮300CC左右,一样可以喝到汤汁营养,但不要冰起来喝,亦不要放到隔日喝。一般人容易忽略吃冰凉食物的问题,尤其是女性,因腹部有子宮等重要器官,身体自然会保护腹部温暖,当吃到冰冷的食品时,腹部必须储存脂肪以保护身体,因此长期吃冰凉食物容易造成下腹堆积脂肪、新陈代谢减缓等生理现象,建议孕妇更要注意保护腹部温暖。

◆.问:请问怀孕期间或已小产及作月子期间可喝蔬菜汤及糙米茶吗?另听说蔬菜汤不是属于较凉性吗?这三阶段真得可饮用蔬菜汤或要搭配糙米茶一起饮用,谢谢!

◆.答:怀孕期间或已小产及作月子期间这三阶段都可以饮用蔬菜汤,建议此期间每日可以饮用1包即可。因为蔬菜汤可以自然调整体质,可让身体更健康。但若是本身属于虛寒性体质的人,一定要搭配糙米茶饮用,以达到人体阴、阳平衡,使身体达到最健康的状态。体质虛寒的人应补充属于温热的糙米茶;实性与燥热性体质的人则要多喝属于清凉性的蔬菜汤。有些女性饮用蔬菜汤之后,月经突然变多,这些现象不用担心,应持续饮用,三、四个月后就会慢慢正常。停经又来月经,这是因为蔬菜汤会参与能量代谢,使身体年轻化,使精神旺盛,养颜美容。

◆.问:孕妇食用维他命后,约间隔多久才能用蔬菜汤?

◆.答:饮用蔬菜汤同时使用维他命,基本上并不会有太大的问题。但为了让蔬菜汤与维他命彼此发挥更好的效果,基于消化吸收与交互影响的考量下,约间隔15~20分钟是较好的方式。根据营养师建议,维他命摄取勿过量,食用时间在用餐之后较好。尤以维他命B和维他命C等水溶性的维他命很容易由尿液排出,所以用餐后摄取,可保持较好吸收留存于体內。

◆.问:若有想怀孕者是否可继续使用此产品?还是要停止使用呢?若可继续饮用,是否会产生副作用呢?

◆.答:五行蔬菜汤保留天然原味,无添加人工添加物如防腐剂、人工色素、糖精、调味料等化学物质,冲泡或水煮后亦请于当日饮用,勿放置隔夜。若有想怀孕者可继续饮用五行蔬菜汤产品,并不会有副作用,且对母亲及婴儿都很好。

◆.问:我在喂母乳可以喝吗?喝了会不会影响母乳的品质?

◆.答:喂母乳可以喝。母亲身体健康,睡眠充足,注意营养是很重要的。营养状况良好的母亲,可供给婴儿较多的蛋白质、脂肪以及比其他种奶汁更多的乳糖,还有DHA、维生素及各种矿物质。有机蔬菜汤是天然食品;含有天然维他命.叶绿素.叶酸.矿物质补充,可以营养补给,常饮对母亲身体健康相当好,不会影响母乳的品质。