音乐让那我们放松自己，音乐带我们到另一个清静愉悦的世界，音乐让愚昧无知远离。舒缓的节奏，轻柔的音律，进入心灵宁静祥和的境界；舒缓心理压力，消除情绪，平衡身心。

瑜伽音乐能镇静神经，特别在瑜伽练习时，背景音乐能使人心旷神怡，排出杂念，专心于瑜伽的练习。平时，但我们烦躁的时候，听一听这些音乐，同样，会让你宁静下来，释然自己。