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冬季简单又健康的炖菜(图)
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冬季简单又健康的炖菜(图)
清水河边
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2005-03-01
2007-01-15 13:41
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粉丝水煮鱼
炖也是煮,就是时间长点,所以我把这个也规划为炖菜,现在吃这个好象挺流行的,于是我也做,要是不做,好象我不会似的。
鱼切片,放点盐,胡椒粉,料酒,轻轻的拌拌,因为鱼肉嫩怕碎,然后放点蛋液,放点淀粉和油,搅拌均匀,这就是所谓的上浆。
锅里少放点油,下三兄弟和豆瓣酱炒出香味,下水或肉汤,水开后,放青菜和粉丝煮熟,捞出来放碗底,然后把鱼片也放进去煮熟,不要时间太长,吃的就是嫩劲儿,然后连汤带鱼倒进碗里,锅洗干净,烧干水分,下点干净油,烧热,趁这功夫,往鱼片上放点干辣椒和花椒,油热了,浇上去就好了。
我没吃过正宗的,所以就按四川水煮牛肉的做法做了。
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标题: 冬季简单又健康的炖菜(图)
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[center] [mjimg]up_file/2007/1/15/lion_2007115133
(
清水河边
发表于 2007/1/15 13:36:00)
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[color=#a52a2a] [center] [mjimg]up_file/2007/1/1
(
清水河边
发表于 2007/1/15 13:37:00)
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[center] [mjimg]up_file/2007/1/15/lion_20071151
(
清水河边
发表于 2007/1/15 13:38:00)
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[center] [mjimg]up_file/2007/1/15/lion_20071151
(
清水河边
发表于 2007/1/15 13:40:00)
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[center] [mjimg]up_file/2007/1/15/lion_20071
(
清水河边
发表于 2007/1/15 13:41:00)
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呵呵,..学作了.{69}
(
YUELIANGER
发表于 2007/1/19 4:32:00)
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