原帖作者：jade

晚餐主角：海鲈鱼(Seabass), 豆腐，小油菜。

Costco买的整盒的海鲈鱼，里面有四五条，一次吃不了就分袋冻起来。早上取出来放在冰箱冷藏室化冻，这样晚上到家就可以直接做了。
豆腐是中国超市买的纸盒装的豆腐，室温下可以储存。
小油菜来自后花园，自产自消品。 

海鲈鱼蒸豆腐：海鲈鱼和豆腐切块摆盘，撒葱姜丝，淋上李锦记"豉汁蒸鱼汁"。




蒸15-20分后。



蒸鱼的同时做鱼头豆腐汤，鱼头用油煎过后加水和豆腐煮，水开后大火煮10-15分钟，出锅前放入切好的小油菜。





当家的的主食：烤面包片  （做米饭也来得及，如果用电饭锅的话。  ）
煮饭婆的主食：土豆沙拉（土豆块+苹果块+鸡蛋块+腊肠块+mayonnaise，昨天做的。  ）



30分钟搞定的晚饭，简单吧？