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金针菇番茄汤

金针菇番茄汤

烹制材料(三人份)

  材料:瘦肉(130克)、番茄(3只)、金针菇(50克)、鲜木耳(50克)、香菜末(1汤匙)、蒜蓉(1/2汤匙)

  腌料:生粉(1/2汤匙)、油(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、料酒(1汤匙)

  调料:油(2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、香油(1/3汤匙)








瘦肉切片,加入1/2汤匙生粉、1/2汤匙油、1/3汤匙鸡粉和1汤匙料酒拌匀,腌制15分钟。





番茄去蒂,切成瓣状;金针菇去根,撕成小份;鲜木耳去根,切成丝。





烧热2汤匙油,炒香蒜蓉,放入番茄块大火爆炒2分钟。






倒入木耳丝,加入1汤匙料酒,与番茄一同拌炒1分钟,注入2碗清水大火煮沸,改小火慢煮5分钟。




倒入腌好的瘦肉片搅匀,煮至肉色变白,加入1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡粉调味。




放入金针菇煮至变软,淋上1/3汤匙香油,洒入香菜末,即可出锅。




1、可将番茄块煸炒一下,炒至变软加水焖煮,可使番茄完全融化在汤中,让汤味更加香浓鲜美。

  2、番茄的酸味稍重,不喜欢喝番茄汤的酸味,可在汤中洒少许白糖来中和。

  3、瘦肉放入汤中不宜久煮,煮至肉色变白便可,否则瘦肉会过老不好吃。

  4、金针菇鲜美嫩滑,由于它非常易熟,久煮会易老,



最后编辑megajoycn 最后编辑于 2008-05-09 14:50:16
 

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嗯 再继续学习一下。
 

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好吃,我偶尔也这样子做。但比这个清淡(从颜色上看)
 

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学到一个菜菜
 

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颜色太重了 番茄放的太多 肉太多 汤太少
絮语
 

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看上去很美味
 

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“1/3汤匙鸡粉”
请问楼主,这鸡粉有卖吗?
 

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看上去很开胃爽滑的。。。。
 

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我常吃黄花菜煮番茄汤!清淡许多,不过我喜欢~
 
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