香辣凉拌黄瓜花生沙拉激动社区，陪你一起慢慢变老！ - 激动社区

激动社区小憩 · Life 音乐水吧 美食厨房香辣凉拌黄瓜花生沙拉

香辣凉拌黄瓜花生沙拉

ヾ尐ヾ壊疍

组别:羽
鲜花:0 朵
经验:350775 点
音符:350775 篇
音乐币:0 个
注册: 2005-09-18

2006-05-21 12:55 | 只看楼主

树型| 收藏| 小中大 1

香辣凉拌黄瓜花生沙拉

原料：

　　黄瓜2根，香菜20克，花生碎80克。

　　辅料：

　　白醋2小匙，白糖5克，甜辣酱10克。

　　做法：

　　1.将黄瓜洗净，去皮，对半切开，切成薄片，盛盘；香菜择洗干净，切段。

　　2.将白糖和白醋倒入小碗内混合，搅拌至白糖溶化，倒在黄瓜片上，再加入甜辣酱、香菜段，拌匀腌制四五分钟即可。

　　Tips：

　　1.黄瓜是瑜伽饮食中最纯净的蔬菜之一。

　　2.根据个人口味，食用前还可加上一些自己喜欢的酱汁。

　　3.在瑜伽饮食中，白糖也属不宜多食的食物，此菜中的白糖可以用蜂蜜代替。

aku aku 组别:角鲜花:0 朵经验:1006 点音符:1006 篇音乐币:0 个注册: 2006-05-21	2006-05-21 16:08 \| 树型\| 收藏\| 小中大 2 回复：要是男生做的那太了不起了（不是厨师）

119.117.210.* 未注册	2008-10-31 14:04 树型\| 收藏\| 小中大 3 回复：香辣凉拌黄瓜花生沙拉

<<上一主题|下一主题>>

激动社区小憩 · Life音乐水吧美食厨房 香辣凉拌 黄瓜花生沙拉

香辣凉拌 黄瓜花生沙拉

香辣凉拌 黄瓜花生沙拉

回复：

回复：香辣凉拌 黄瓜花生沙拉

激动社区小憩 · Life 音乐水吧美食厨房香辣凉拌黄瓜花生沙拉

香辣凉拌黄瓜花生沙拉

香辣凉拌黄瓜花生沙拉

回复：香辣凉拌黄瓜花生沙拉