清补凉沙参瘦肉汤(组图)



材料:沙参、玉竹、莲子、百合、蜜枣、瘦肉、姜片

做法:瘦肉先飞水、把适量的水煮开后再把上面材料放下锅煲2小时,再加适量的盐。