(参赛)喜欢吃薯片又怕胖的MM进来看看


先将土豆切成一片片~越薄越好~再用清水冲一下~这样可以冲掉土豆里面的淀粉~减低热量~而且土豆不变色~再加上一点盐~鸡精(粉)腌一分钟以上

土豆薯片下锅锅煮
土豆片煮好后去水~用纸巾或毛巾吸干多余的水份~


将吸干水的土豆片铺在盘子上,一片一片的平放,不可以覆盖。

用高火转4分钟,拿出后把土豆返个面再转4分钟就可以了。如果你觉得不脆还可以再烤转下,如果你第一次拿出来的时候就觉得差不多了,第2次就少转一会。一般放凉以后还会更脆一点。

%想吃麻辣的就洒上花椒辣椒,或者弄点番茄酱也很不错%

最主要是,它不含油脂,是减肥健康食品哦

喜欢吃炸薯片的你想要把薯片炸得脆,可以先淋些热盐水,沥干后才炸。炸薯片后想吸去上面的油份,可以在它一起锅时就放在纸巾上,撤些盐,或者放到大纸袋中摇一摇