回复: [9/7/2010]风潮-黄帝内经养生音乐之大雪
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TCD-3106 黄帝内经养生音乐─大雪
制作人 : 徐纪庆、顾旭平
制作群 : 作曲:王建民|演出:上海电影乐团|
发行日期 : 1991/11/25
产品存货状态 : 已绝版
冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气极夺,此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。
.适听时机:夜晚、冬季、秋转冬之际。
.季节特性:万物生机潜伏的季节。此时草木凋零,昆虫蛰伏,大地显示了阳气潜藏的景象。
.养生之道:这时人们最好早睡晚起,意志儘量不显露,且避寒取暖,但不能使皮肤肌腠开泄,以免潜藏的阳气因出汗而损耗。
.致病原因:在气温较低的冬季,人体常易感受寒邪,导致阳气受损,产生了阳气衰退的寒证,如外寒侵袭肌表,会出现怕冷;寒邪直中脾胃,可见呕吐、腹泻等证。
.音乐调摄:人们因产生畏寒、啫睡、怕运动等现象,所以採用情绪热烈的组曲,给人一种振奋向上的力量,以克服一般人畏寒的心理;但也另有平稳的一面,来表现在严冬中等待的跫音,那份知足自得之情,使情志与冬”藏”之气相适应。
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☆专门为冬季养生而设计的音乐。情绪热烈的组曲,带来振奋向上的力量,克服冬季的畏寒、倦怠;也让人享受冬天平稳、潜藏的另一番风情。
1 第一部份
2 第二部份