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烤鳗鱼套餐 

    原料:活鳗鱼  

    配料:蔬菜、水果、煎蛋

    做法:1、先把活鳗鱼处理干净,蔬菜、水果洗净,备用;2、把鳗鱼上烤炉进行烤制,在其表面涂上鳗鱼酱汁;3、把烤制好的鳗鱼盛入容器内,放上米饭,浇上鳗鱼酱汁,把蔬菜、水果、煎蛋等切块,并把调制好的沙拉酱拌匀浇于其上。

    特点:鲜香味美,色彩鲜艳。

    小贴士:此套餐营养搭配合理,口味非常适合女性朋友。

海鲜炒意大利面

    原料:意大利面  

    配料:时令海鲜、番茄

    做法:1、先把意大利面用水煮熟,过凉备用;2、锅内下油,加时令海鲜(蛤蜊、鱿鱼等)、番茄入锅进行炒制;3、加入煮好的意大利面,并略加番茄酱进行炒制即可。

    特点:面料筋道,味道鲜美。

    小贴士:此菜品做法简单,而且外带食用方便。

炭烤菠萝鸡翅

    原料:鸡翅  

    配料:菠萝

    做法:1、先把鸡翅进行腌制;2、菠萝切块,备用; 3、把腌制好的鸡翅同菠萝一起上串,进行烤制即可。

    特点:外酥里嫩,果香浓厚。

    小贴士:此菜品可自由搭配,适合野餐食用。

三文鱼寿司

    原料:大米  

    配料:鲜三文鱼柳、肉松、黄瓜、蟹肉、紫菜

    做法:1、先把大米上锅蒸熟,拌入白醋,放凉待用;2、把黄瓜、蟹肉等切条;3、把紫菜铺平,上面依次放上凉透的米饭、黄瓜、蟹肉、肉松、三文鱼柳等,迅速卷好,并用快刀切成段即可。

    特点:脆香软糯,口感嫩滑。

    小贴士:此菜品口味独特,携带外食非常方便。

芝士蔬菜沙拉

    原料:各式蔬菜  

    配料:芝士

    做法:1、先把黄瓜、西红柿、紫橄榄、洋葱等蔬菜洗净,并切片或切成丝,备用; 2、把芝士切片后和配好的蔬菜一起拌制即可。

    特点:口感清新,色泽鲜艳。

    小贴士:此菜品做法简单新颖,营养搭配科学。
 

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