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瘦身菜谱－香菇酿豆腐

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2006-09-19 14:05 | 只看楼主

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瘦身菜谱－香菇酿豆腐

原料：
豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。

制作方法：

1、将豆腐切成四方小块，中间挖空；
2、将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；
3、将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上酱油、香油即可食用。

功效：
香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。

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形影相随组别:徵鲜花:0 朵经验:13208 点音符:13208 篇音乐币:0 个注册: 2005-11-24	2006-09-19 15:46 \| 树型\| 收藏\| 小中大 2 回复：在减肥的话，油水多了点，

sudongpi123 十三郎组别:角鲜花:0 朵经验:4197 点音符:4197 篇音乐币:0 个注册: 2006-07-04	2006-09-20 13:42 \| 树型\| 收藏\| 小中大 3 回复：美味

mymusic mymusic 组别:角鲜花:0 朵经验:2556 点音符:2556 篇音乐币:0 个注册: 2005-05-11	2006-09-20 21:41 \| 树型\| 收藏\| 小中大 4 回复：十·一节在家做个吃吃。

形影相随组别:徵鲜花:0 朵经验:13208 点音符:13208 篇音乐币:0 个注册: 2005-11-24	2006-09-21 20:28 \| 树型\| 收藏\| 小中大 5 回复：十一还有十天呢，这个星期六就可以做的。

xuyu001 絮语组别:乐林清贵鲜花:0 朵经验:327939 点音符:327939 篇音乐币:0 个注册: 2005-07-12	2006-09-22 14:58 \| 树型\| 收藏\| 小中大 6 回复：豆腐怎么挖空

lkk001 龙开国组别:乐林清贵鲜花:3 朵经验:267886 点音符:264911 篇音乐币:3 个注册: 2005-09-24	2008-07-05 13:53 \| 树型\| 收藏\| 小中大 7 回复：瘦身菜谱－香菇酿豆腐美味

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