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蔬果沙拉

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2006-07-12 14:08 | 只看楼主

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蔬果沙拉

蔬菜和水果的搭配

很简单的制作，MM们都知道黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，含水分为98%，

并含有少量的维生素C、胡萝卜素是减肥美容的佳品。香蕉果肉柔软、

味甜热量很低，又能吃饱。HOHO~知道为什么用香蕉了吧~

圣女果也就是我们常说的小番茄，既可蔬又可果，鲜红碧透，味清甜，无核，口感好。

用的材料是沙拉和蜂蜜牛奶，香浓的牛奶加在里面，3种蔬果的搭配，

既美容又饱了口福，还不马上动手做。。。。。。

KKK2006 组别:角鲜花:0 朵经验:1121 点音符:1121 篇音乐币:0 个注册: 2006-06-07	2006-07-12 20:36 \| 树型\| 收藏\| 小中大 2 回复：不错的创意噢

trecom 组别:羽鲜花:0 朵经验:183017 点音符:183017 篇音乐币:0 个注册: 2006-01-24	2006-07-12 23:21 \| 树型\| 收藏\| 小中大 3 回复：一直无法接受沙拉这东东

快乐每一天快乐每一天组别:角鲜花:0 朵经验:1542 点音符:1542 篇音乐币:0 个注册: 2005-12-01	2006-07-18 11:43 \| 树型\| 收藏\| 小中大 4 回复：不喜欢圣女果，

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