[推荐]百合银杏青红椒(图解）激动社区，陪你一起慢慢变老！ - 激动社区

激动社区小憩 · Life 音乐水吧 美食厨房 [推荐]百合银杏青红椒(图解）

2005-12-09 13:04 | 只看楼主

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取不出来什么好名字。就是把原材料写在一起感觉色彩就已经很丰富了。。。百合的营养价值很高，富含淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等矿物质，有滋补安神益胃的功效。白果含蛋白质、脂肪、糖类,有抗过敏、抗衰老、抗微生物的作用。MM们有条件可以适量多吃一点。

　　鲜百合，白果，红绿椒

　　白果事先要焯过水。

先炒白果，再下红绿椒。最后下百合。放少许盐和鸡精即可。百合不要炒久了

我爱激动娃组别:徵鲜花:0 朵经验:10268 点音符:10258 篇音乐币:0 个注册: 2005-10-09	2005-12-12 17:00 \| 树型\| 收藏\| 小中大 2 回复看上去很舒服,味道肯定不错!

lkk001 龙开国组别:乐林清贵鲜花:3 朵经验:267886 点音符:264911 篇音乐币:3 个注册: 2005-09-24	2006-08-07 12:21 \| 树型\| 收藏\| 小中大 3 回复：引用: 最初由我爱激动发表看上去很舒服,味道肯定不错!

sudongpi123 十三郎组别:角鲜花:0 朵经验:4197 点音符:4197 篇音乐币:0 个注册: 2006-07-04	2006-08-07 18:16 \| 树型\| 收藏\| 小中大 4 回复：