[08/11/29]二十四式简易太极拳【EXE】
类别：生活百科
作者：网络
内容简介：
太极拳是我国民族传统体育项目之一，是中国武术中一个重要流派，是一种重要的健身与预防疾病的手段，流行广泛，深受欢迎。太极拳是根据我国古代阴阳哲学的原理而命名的拳术。所有的动作的开合、起落、刚柔、蓄发、顺逆、虚实、曲直等无不体现出阴阳两面的对立统一，矛盾与和谐的辨证规律。
相信本书对大家了解掌握太极拳这一传统国术会有一定帮助。本书图解未有手脚走向箭头指示，因此，按图索骥不见得能够达到练习太极拳所讲究的自始至终，绵绵不绝，周而复始，循环往复，圆转自然，贯串一气这一要求，建议您在参考本书的同时，购买纸质书籍和关联光盘配合练习，定能收到强身健体、却病延年之功效。
目录：
前言
二十四式太极拳分解图
1、起势
2、左右野马分鬃
3、白鹤亮翅
4、左右搂膝拗步
5、手挥琵琶
6、左右倒卷肱
7、左揽雀尾
8、右揽雀尾
9、单鞭
10、云手
11、单鞭
12、高探马
13、右蹬腿
14、双峰贯耳
15、转身左蹬腿
16、左下势独立
17、右下势独立
18、左右穿梭
19、海底针
20、闪通背
21、转身搬拦捶
22、如封似闭
23、十字手
24、收势
附录：
太极拳的起源及发展
太极拳论
拳论
打手歌
拳经总歌
十三势歌
十三势行功解
太极拳经谱
太极拳发蒙缠丝劲论
太极拳推原解
太极拳总论
用武要言
太极拳十大要论
五字诀
近百年来太极拳的演变
太极拳体悟
太极拳创始人陈王廷
太极拳之练习谈
太极拳说十要
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