[08/11/29]健美进阶训练【EXE】激动社区，陪你一起慢慢变老！ - 激动社区

激动社区小憩 · Life E书时空 [08/11/29]健美进阶训练【EXE】

[08/11/29]健美进阶训练【EXE】

本主题由管理员 megajoycn005 于 2009/1/22 13:53:41 执行主题分类操作

添油加水

组别:乐林清贵
鲜花:0 朵
经验:77844 点
音符:77679 篇
音乐币:0 个
注册: 2007-03-03

2008-11-29 22:48 | 只看楼主

树型| 收藏| 小中大 1

[08/11/29]健美进阶训练【EXE】

类别：生活百科
作者：网络
内容简介：
“力量可以塑造人的完美，成功的代价就是不断忍耐”，欢迎加入健与美的队伍，假如因为本书可以使你走上运动之路，进而获得强健的身心，俺也算没白忙活，本书为《健美入门》的姊妹篇，有关健美的初级知识请参考《健美入门》。

目录：
健美训练方法
局部强化训练
其他训练要点
训练计划
赛场内外
训练原理
健美营养知识

下载：

能源紧缺

ygw0258 minimi 组别:角鲜花:0 朵经验:1548 点音符:1548 篇音乐币:0 个注册: 2006-04-07	2008-11-29 23:40 \| 树型\| 收藏\| 小中大 2 回复：[08/11/29]健美进阶训练【EXE】

xiaoding91 组别:商鲜花:0 朵经验:275 点音符:275 篇音乐币:0 个注册: 2008-08-06	2008-11-30 07:47 \| 树型\| 收藏\| 小中大 3 回复：[08/11/29]健美进阶训练【EXE】学习学习学习

yazxf 组别:商鲜花:0 朵经验:767 点音符:767 篇音乐币:0 个注册: 2008-05-31	2008-11-30 08:19 \| 树型\| 收藏\| 小中大 4 回复：[08/11/29]健美进阶训练【EXE】 oooooooooooooooooooookkk

hmlmtr 组别:角鲜花:0 朵经验:1176 点音符:1176 篇音乐币:0 个注册: 2008-10-25	2008-11-30 18:52 \| 树型\| 收藏\| 小中大 5 回复：[08/11/29]健美进阶训练【EXE】谢谢楼主!谢谢!

zmj686 组别:宫鲜花:0 朵经验:106 点音符:106 篇音乐币:0 个注册: 2008-12-17	2008-12-17 21:48 \| 树型\| 收藏\| 小中大 6 回复：[08/11/29]健美进阶训练【EXE】健美进阶训练【EXE】好书呀,谢谢分享

qswu 组别:角鲜花:0 朵经验:4169 点音符:4178 篇音乐币:0 个注册: 2006-02-19	2008-12-18 00:28 \| 树型\| 收藏\| 小中大 7 回复：[08/11/29]健美进阶训练【EXE】看看再说

shuguang99 组别:角鲜花:0 朵经验:1089 点音符:1109 篇音乐币:0 个注册: 2007-11-22	2008-12-22 00:04 \| 树型\| 收藏\| 小中大 8 回复：[08/11/29]健美进阶训练【EXE】谢谢楼主!谢谢! 万物皆自然

lingfang99 组别:角鲜花:0 朵经验:1476 点音符:1476 篇音乐币:0 个注册: 2009-04-09	2009-04-16 14:00 \| 树型\| 收藏\| 小中大 9 回复：[08/11/29]健美进阶训练【EXE】看看再说看看再说

dalian1986 sss 组别:商鲜花:0 朵经验:302 点音符:302 篇音乐币:0 个注册: 2009-04-21	2009-04-21 15:13 \| 树型\| 收藏\| 小中大 10 回复：[08/11/29]健美进阶训练【EXE】我kAO

<<上一主题|下一主题>>

激动社区小憩 · LifeE书时空 [08/11/29]健美进阶训练【EXE】

[08/11/29]健美进阶训练【EXE】

[08/11/29]健美进阶训练【EXE】

回复：[08/11/29]健美进阶训练【EXE】

回复：[08/11/29]健美进阶训练【EXE】

回复：[08/11/29]健美进阶训练【EXE】

回复：[08/11/29]健美进阶训练【EXE】

回复：[08/11/29]健美进阶训练【EXE】

回复：[08/11/29]健美进阶训练【EXE】

回复：[08/11/29]健美进阶训练【EXE】

回复：[08/11/29]健美进阶训练【EXE】

回复：[08/11/29]健美进阶训练【EXE】

激动社区小憩 · Life E书时空 [08/11/29]健美进阶训练【EXE】