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自制营养健康的玉米杂烩汤

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娃

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2008-09-18 11:32 | 只看楼主
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自制营养健康的玉米杂烩汤



材料：甜玉米2个、红罗卜1个、马蹄5个、咸蛋1个（太咸啦无人肯食）、冬菇5只、瘦肉一小块，姜适量（以前试过放冬瓜粒、菜心粒都可以）




方法：甜玉米起肉，红罗卜、马蹄、冬菇、瘦肉、咸蛋黄切粒，把前四种材料和一块拍烂的姜全部放入水中煮10分钟，等红罗卜煮淋后就放瘦肉和咸蛋黄粒，煲滚后就立刻放咸蛋白和少量的盐、鸡粉搅匀就食得啦。





嘿嘿，近点看个全貌
回复是一种美德！*_* 我的所有帖子都为转帖!
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61.152.161.*
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2008-09-18 12:54
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回复：自制营养健康的玉米杂烩汤

简单实用,顶一个!
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2008-09-18 13:28 |
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回复：自制营养健康的玉米杂烩汤

垂涎欲滴了！
陌上花开，可缓缓归矣！
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