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嫩滑入味 送饭一流---辣味鱼香茄子(做法)

嫩滑入味 送饭一流---辣味鱼香茄子(做法)

这是一道很下饭的菜,非常嫩滑入味,辣的程度可按个人喜好调整。


茄子切法:一根竹筷从茄子正中沿长穿过,每公分划三至四刀(至刀碰到筷子),翻面同样处理。这种切法茄子不会断,煮时容易入味。





一碗橄榄油入锅烧7分热,放入茄段炸软,捞起滤油,备用。(因为茄子很吸油,用橄榄油比较健康)。

鱼香料:虾米/葱花/蒜蓉/辣椒末各一大匙,姜蓉一小匙。






调味料:高汤一饭碗,蠔油/生抽各一大匙,辣豆辩酱/香醋各一茶匙,料酒/糖/味精各少许。

做法:所有调味料入锅烧开,放入茄段焖煮至汤汁收半。茄段小心捞起摆盘,汤汁留用。




鱼香料入锅用一大匙橄榄油炒香,铺于茄段上,淋上煮茄汤汁即可。


 

回复:

瞧這茄子切的,刀功不錯嘛
 

回复:

其实,茄子切好后可以用盐水浸一下,这样的茄子在过油时不吃油,就不会感到太油腻了!
 
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