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[图文]三文鱼[男人要多吃]

[图文]三文鱼[男人要多吃]

材料:三文鱼2~3块、蘑菇1盒、盐、胡椒、橄榄油、牛油、白葡萄酒、Balsamico醋(一种使用意大利葡萄生产的果醋,Aceto Balsamico、意大利语)、Rosmarinus


 

回复:

三文鱼两面撒盐、胡椒






不沾锅。小火把牛油化开,放橄榄油和Rosmarinus





Rosmarinus的香味出来后,把三文鱼放锅里中火蒸(要先把带皮的那部分煎一下,煎到脆就可以)。记得盖盖






三分钟之后,让鱼翻个身





继续蒸




这次两分(时间太长或火太旺的话,肉硬),装盘




放蘑菇,撒胡椒,炒(蘑菇吸油,炒时间长了的话我就不说了)




蘑菇熟后,把白葡萄酒、Balsamico醋调和一下,倒进去。收汁。(这次的鱼是挪威产的,很肥,所以油我倒掉了一半。这个根据鱼的质量自己调节)




倒到鱼上。



事实上不放蜂蜜,我喜欢吃蜂蜜,所以。。。。
 

回复:

不错,顶上去
 

回复:

哇,好肥的鱼,喜欢
 
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