清蒸大虾做法[图]
用料:带皮大虾500克,香油10克,料酒、酱油各15克,味精1.5克,醋25克,汤50克,葱、姜、花椒各适量。
做法:
1、大虾洗净,剁去腿、须,摘除沙袋、沙线和虾脑,切成4段,葱切条,姜一半切片,一半切末。
2、将大虾段摆入盘内,加入料酒、味精、葱条、姜片、花椒和汤,上笼蒸10分钟左右取出,拣去葱、姜、花椒装盘。
3、用醋、酱油、姜末和香油兑成汁,供蘸食。
说明:此菜色泽红艳,清鲜适口,含有丰富的优质蛋白质、维生素A、尼克酸和多种无机盐。特别含有丰富的钙、磷等营养素,在妊娠早期,胎儿形成生长过程中十分重要。中医认为,虾能温肾补阳,作为孕早期妇女冬令的保健品是十分合适的。