[2006-10-20]【参赛】“壮阳草”花激动社区，陪你一起慢慢变老！ - 激动社区

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2006-10-20 22:56 | 只看楼主

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[2006-10-20]【参赛】“壮阳草”花

引用:

韭菜

【性味】甘、辛、性温、无毒。含蛋白质、糖类、脂肪、维生素（C、B）、矿物质
及硫化物和挥发油等。其中最可观的是钙、铁、胡萝卜素和C。每千克韭菜含蛋白质20
克，糖60克，维生素A 40毫克，维生素C 178毫克，钙526毫克，磷424毫克，可见营养
价值有多丰富。此外韭菜中还含有挥发油等元素，具有神奇的杀菌功效。韭菜中的粗纤
维素也是人体必不可少的元素之一。韭菜通身皆可供药用。熟食性温味甘，生食性味辛
苦热。叶和根有兴奋、散瘀、活血、止血、止泻、补中、助肝、通络等功效，适用于跌
打损伤、噎嗝、反胃、肠炎、吐血、鼻衄、胸痛等症。韭菜子为激性剂，有固精、助阳、
补肾、治带、暖腰漆的功效，适用于阳痿、早泄、遗精多尿等症。

【注】韭菜又名起阳草，韭之茎称韭白，根名韭花，花名韭菁。《本草纲目》曰：“韭
菜春食则香，夏食则臭，多食则神错目暗，酒后尤忌。”故一般认为阴虚阳亢、胃有虚
火药味者不宜食用。且由于韭菜含粗纤维多而起坚韧，故食入太多可引起腹泻。此外，
韭菜最好不与蜜与牛肉同食，目症、疮家痧痘后也忌食。另，食韭如嫌口臭，吃糖可除
之，患有蛔虫病的儿童，亦勿过食韭菜，否则易使蛔虫扭结成团，造成肠梗阻。

韭菜功效知多少

.
在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但
如此，韭菜还有很多名字。北京中医药大学常章富教授介绍说，韭菜还叫草钟乳、起阳草、
长生草，又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。在《本草纲目》中，韭菜
的功效是：“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳盗汗。”

对男人——天然“伟哥”

介绍韭菜益精壮阳的两种做法：
①韭菜粥：鲜韭菜50克，韭菜籽10克（研细末），粳米100克，细盐少许。
先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜（洗净切断）或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。
功能：补肾壮阳、固精止遗、健脾暖胃。

②韭菜炒鸡蛋：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只（去壳），同切碎之韭菜捣匀，
用素油、食盐同炒至熟佐食。功能：温中养血、温肾暖腰膝。
注意：
由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多，中医认为，阴虚火旺者
（症状：心烦，颧骨潮红，口干不想喝水，舌红少苔，盗汗等），
患疮疡目疾者忌食韭菜。不喜欢吃辣味的人不宜吃，易引起过敏的人也不宜吃。

对老人———治疗尿频
取新鲜韭菜50克，洗干净切段。先用粳米煮粥，
粥煮好以后放入韭菜、熟油、精盐、味精，同煮至米粥黏稠即可。
每日2～3次温热服食，有温补肾阳、固精止遗的功效，可治疗肾阳虚、遗尿和尿频。

对女人———去斑减肥
韭菜含有发挥油含硫化合物，能降低血脂及扩张血脉，使黑色素细胞
内酪氨酸系统功能增强，从而导致皮肤毛囊的黑色素改变，收到消除
皮肤白斑和使头发乌油发亮的效果。韭菜还含有丰富的植物纤维素，
具有减肥的作用。患有皮肤白斑症的女性，常吃韭菜可以达到去斑、减肥的双重效果。

其它【参赛】作品：
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昆仑剑侠 ☆风度☆ 组别:羽鲜花:0 朵经验:301003 点音符:300963 篇音乐币:0 个注册: 2005-02-26	2006-10-21 00:48 \| 树型\| 收藏\| 小中大 2 回复：嘿嘿,我要吃点儿!

恋之风景组别:乐林清贵鲜花:1 朵经验:348840 点音符:347442 篇音乐币:0 个注册: 2005-05-29	2006-10-21 00:57 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 3 回复：引用: 最初由昆仑剑侠发表嘿嘿,我要吃点儿!

lkk001 龙开国组别:乐林清贵鲜花:3 朵经验:267886 点音符:264911 篇音乐币:3 个注册: 2005-09-24	2006-10-21 16:58 \| 树型\| 收藏\| 小中大 4 回复：引用: 最初由昆仑剑侠发表嘿嘿,我要吃点儿! 呵呵...男性的恩物，女人的靠山，有了它防侧漏。

sudongpi123 十三郎组别:角鲜花:0 朵经验:4197 点音符:4197 篇音乐币:0 个注册: 2006-07-04	2006-10-21 23:23 \| 树型\| 收藏\| 小中大 5 回复：恋斑发了好多花的主题长的一定也像花一样PL吧?

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